大家好啊！我是米粒姐。

上周跟领导去医院看望一个同事。到了医院发现了一个问题，人们只有生病了才着急。但是病去如抽丝啊！过了五十岁，一定做好疾病预防。有六句话一定记牢。大家品鉴。

跟谁都不要置气。

很多人都是常年的生闷气，导致机体出现问题。所以当自己情绪来的时候，要深吸一口气，缓和一下自己。千万不要动怒或者长时间隐忍。否则后悔就晚了。

我老公一个同学，两口子都是电力公司工作，收入不错，就一个儿子。本来很好的家庭，就因为自己控制不住情绪，把自己害了，还让家庭负债。

儿子学习不错，考的北京很好的大学，但是脾气倔，有了女朋友，校外租房。不跟家里联系，这就让家长怒火中烧。越气越骂孩子，孩子反而更叛逆。长期的抑郁让他患了癌症。

其实人活着，需要看开，看淡，否则吃苦的就是自己。

坚决不内耗。

内耗就是把自己架在火上烤。我一个小同事，结婚很久怀不上孩子。婆婆和老公的冷言冷语，让她寝食难安。

她开始失眠，焦虑，头发大把的掉。前一段时间见到别人的孩子，抱着就跑。可把人家吓坏了。

这就是焦虑导致的抑郁，现在连班都上不了。

我们活着不要在意别人，把自己看的重一点，只要不焦虑，睡眠就不会出问题。睡眠好了，身体才会好。

看淡身外之物。

我们都是多子女家庭，父母难免有所偏颇。对待家里家外的不公平，一定要看淡。否则对健康不利。

为了点身外之物，大动干戈，伤了身体还破坏了亲情。

过了五十岁，我们不在年轻，单位的职位高低也看的淡一点。好好照顾身体。只要健康就是最大的富裕。

看淡情感。

过了五十岁，无论婚姻如何，要看的开，不要因为婚姻变故，把自己毁了。

我认识一位美女，她老公很有钱，平时外面的莺莺燕燕，她也不入心。但是去年她老公铁定离婚。两个人都儿孙满堂了。离婚很丢人。

但是男人下定决心了，最后无奈也离了。离婚后她想起和老公创业的历史。越想越生气。整天哭哭啼啼。上个月确诊卵巢癌。

人啊，谁都陪不了一辈子。只要自己好，其它都是陪衬。

学会知足。

我过了五十岁，跟谁都不比，我只和自己比。日子比以前好就行了。我家里的亲戚都很富裕。以前为了赚钱，我们两口子也是很努力。但是过了五十岁。我就看开了。一切都是命。

当我学会知足，就不会为了钱拼命。身体也不会紧绷着神经。松弛感就出现了。

所以我觉得，放松自己，学会知足，幸福感就出现了。

学会独立。

我过了五十岁，发现人与人最大的区别，就是思维观念。我们习惯了惯性思维。所以导致自己的人生路，上不了一个台阶。

我开始反思自己，孩子大了，父母该做的也做了。剩下的就不在干涉。我们虽然年龄大了，但是要独立。要学会照顾自己。免得给孩子制造负担。

对任何人都不要依赖，当我们学会独立，独处就是最幸福的事情。内心富裕了，孤单就不存在了。因为依赖谁最后都是灾难。

过了五十岁，我们的身体开始外强中干。经不起磕碰，所以身体外求，精神一定内求。无形控制有形，这是中医理论。所以养生要先养心。与大家共勉。

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